Une approche naturelle aux maux de tête

Ils sont aussi  appelés communément «  céphalées ». Il se manifestent sous  une forme de douleur ressentie à la région du crâne. Il existe plusieurs types de « maux de tête », le plus courant , la céphalée de tension. Elle se manifeste par sensation plus que désagréable, d’intensité  légère à modérée qui dure en moyenne quelques heures, mais, qui peut souvent nous empêcher de bien fonctionner au quotidien. Les causes des céphalées de tension  sont multiples, du stress, aux effets secondaires de certains médicaments, à la posture, aux problèmes cervicaux, aux problèmes de sinus etc…

À ne pas négliger;

Le mal de tête informe souvent aussi sur notre mode de vie; manque de sommeil, trop de stress, alimentation non équilibrée ou hydratation  insuffisante etc.

Chose certaine, des maux de tête qui reviennent de façon répétitive, ne doivent pas être ignorés, car d’autres problèmes plus sérieux peuvent déclencher ce symptôme. On parle beaucoup aussi de « migraines », qui se manifestent par une sensation de douleur  d’intensité modérée à intense . Beaucoup plus qu’un mal de tête passager! Celle-ci a une durée de quelques heures à quelques jours. La migraine est souvent accompagnée de symptômes tel que nausées, vomissements, hypersensibilité au son et à la lumière. Pour maintenir une bonne qualité de vie au quotidien, et réduire l’impact des symptômes, la réflexologie est une approche naturelle qui peut aider à réduire ceux-ci.

N’hésitez pas à me joindre pour plus d’information! 

Caroline